toppbild blommor

Välkomna till Yoga I Saltis!

Ny hösttermin!

Hej! We hope you all had a wonderful summer.

Good news!
This fall we’ll be joined by new teachers and adding new classes. I’ve also made some changes in my own schedule.
Read below to get a quick overview and you'll find more detailed information under "kurser och priser" in the menu to the left. 

Introducing new classes and new teachers


Yin/Yang Yoga
Alexandra Frank will be teaching Monday mornings at 08.30 -10.00. She will offer a Yin/yang class. Many of you know Alexandra already as she lives out here in Saltsjöbaden and has been teaching Asthanga yoga on Thursday evenings here at Yoga I Saltis 

A varm welcome to Eugenia Doniz och Martin Vinaver
Eugenia will be teaching two classes on Monday night. She will offer a Hatha yoga class and Restorative Yoga, for all levels. Eugenia has been helping me with classes when I’ve been away and I can warmly recommend her.

We're happy to announce that Martin Vinaver will be offering a class in Tai Chi and Qi Gong this fall. The course starts September 6, Tuesdays at 17:45-19.00. 

You can read more about Eugenia and Martin under "Om oss". There will also be a chance to come and try a free class with Martin and Eugenia on September 4th at our Open House. 

 

Välkommen till aktivitetsdagen i Saltsjöbaden!
Saltsjöbaden Strandpromenad 3 september 09.00 - 17-00
Ingen kostnad! Vi bjuder på alla aktiviteter under dagen.

Paddelsports, S.A.L.T. Studio, YOGA I SALTIS och KSSS bjuder in till en aktivitetsdag för hela familjen, en dag fylld av möjligheter till att prova på en rad sporter, hälsa och fitness aktiviter.
Prova på paddling, SUP, yoga eller segling, få råd från arrangörernas experter om olika träningsmöjligheter, läger och tävlingsprogram.
Program:
YOGA I SALTIS
09.00 -10.15 Hatha pass med Elizabeth Welsh
10.30 - 11.45 Introduktion till Ashtanga yoga med Alexander Frank
12.00 - 13.30 Introduktion till Tai chi & qigong med Matin Vinaver
15.30 - 16.45 Restorative yoga med Eugenia Doniz Medleg
S.A.L.T. Studio
10.30 - 11.00 Kettle Bells med Wiley Lundquvist
12.30 - 13.00 Pilates med Wiley Lundquvist
14.30 - 15.30 High Intensity träiningspass med Wiley Lundquvist
Paddlesports
11.00 - 12.00 XL paddle tävling
13.00 - 14.00 Sup polo
15.00 - 16.00 Sup yoga med Sabina Stenberg
09.00 - 16.00 Kajak, instruktörer på plats
KSSS
09.00 - 16.00 Prova-på segling med C55

 

Yoga I Saltis
Hotellvägen 1, nedanför Grand Hotell, Saltsjöbaden